Эдуард Каневский | Домашние тренировки

Кто из нас не хочет иметь красивое и здоровое тело, не тратя при этом много средств и часов на достижение цели? Эдуард не даст волшебную таблетку, но расскажет, как прийти к своей мечте в домашних условиях и с помощью подручных средств. Самые эффективные и несложные упражнения на все группы мышц, советы по правильному питанию, простые формулы расчёта необходимой нагрузки, правда и мифы о модных суперфудах – все это и много других приятных бонусов в нашем курсе от ведущего фитнес-эксперта в России.

Сделайте подарок близким:

Эдуард Каневский | Домашние тренировки

Эдуард Каневский | Домашние тренировки

5
Оценка 5.0
5 out of 5 stars
Отлично100%
Очень хорошо0%
Приемлемо0%
Плохо0%
Ужасно0%
Последние отзывы:

Нет заголовка

Оценка 5.0
31.10.2020

Здравствуйте.
Спасибо большое, курс с Эдуардом очень понравился. Есть 2 вопроса по трансляции: уроки по питанию (правильное и спортивное) абсолютно одинаковы, предполагаю, что урок со спортивным питанием был по ошибке замещен повторным правильным питанием.
Второе, Эдуард в предпоследнем (и в течение всего курса) ролике обещал в следующем ролике показать как комбинировать упражнения и даже обещалПоказать меньше‘ data-show-more=‘Показать больше‘> показать график занятий. В итоге было только очень краткое заключение без обещанных рекомендаций. Уверена, что это просто техническая ошибка. В остальном прекрасный курс. Буду очень признательна, если оповестите о пропущенных/скорректированных занятиях.
Спасибо
Лилия
Liliya.m@gmx.ch

Lilia Mukhlynina

Информация о курсе

Duration : 160 Минут

Категории: ,

Инструктор курса

Admin Admin Автор
 

1 month access

2,990.00₽
-

Вы получаете доступ на месяц к выбранному курсу без ограничений по количеству просмотров, сертификат

Buy
 

1 year access

4,990.00₽
-

Вы получаете годовой доступ к выбранному курсу без ограничений по количеству просмотров, сертификат

Buy
 

1 year package

9,990.00₽
-

You get access to all courses provided on the website at the moment, as well as to all subsequent ones within a year after purchase

Buy

Course content

Introduction
Правильное питание
Спортивное и фитнес-питание. Правда и мифы.
Ожирение. Как определить, что ты – в зоне риска.
Как тренироваться, чтобы похудеть. Кардиозона.
Проблемы со здоровьем, которые должны Вас насторожить
Как обрести мотивацию
Основы анатомического строения
Базовые и изолированные упражнения. Режимы работы.
Тренировка мышц ног
Проработка ягодичных мышц. Приседания плие. Выпады.
Мышцы ног и ягодичные мышцы. Изолированные упражнения
Парные упражнения
Проработка мышц брюшного пресса
Развитие верхнего плечевого пояса, рук и спины
Как проработать грудные и мышцы спины | без использования специального оборудования: |• Фронтальная тяга |• Жим штанги лёжа|• Французский жим
Тренировка мышц рук
Заключение

Круглый стол

Купить за 299 руб.

Пакет EVENT

(включает в себя круглый стол)​

Купить за 6,990 руб.

Подарочный сертификат

1,490.00₽ – 14,990.00₽

Clear
SKU: 8 Category:

Additional information

Курс или пакет:

Александр Белов "Мастерство ведущего", Александр Васильев "Дизайн интерьера", Александр Васильев "Этикет", Александр Штифанов «По ту сторону барной стойки», Алексей Сухарев "Функциональный гардероб", Алина Герман "Искусство стиля", Андрей Байда "Искусство фотографии", Андрей Лоскутов "Обо всех тонкостях сигары", Анна и Дмитрий Городжие "Свадебный бизнес", Годовая подписка, Дмитрий Кохно "Публичные выступления", Евгений Коган "Об инвестициях и финансах", Ирина Митрошкина "Искусство макияжа", Комплект марафонов Алины Герман, Марафон Алины Герман | Перезагрузка, Пакет EVENT, Пакет MAN, Пакет WOMAN, Эдуард Каневский "Домашние тренировки"
Выберите срок:

1 год, 1 месяц, 3 месяца